برچسب: نان سبوس دار
یک متخصص تغذیه گفت باید حداقل ۵۰ درصد از نان... و غلات مصرفی روزانه خود را سبوس دار انتخاب کنیم...
نان در سفره غذایی خانوار ها اظهار کرد نان یکی... از اقلام اصلی مصرفی خانوار های ایرانی است نان و... حداقل ۵۰ درصد از نان و غلات مصرفی خود را... سبوس دار انتخاب کنند او درباره فواید سبوس بیان کرد...
کد خبر: ۲۴۱۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
فیبر فواید سلامتی بسیاری دارد از جمله کاهش خطر بیماریهای... ها غلات کامل و حبوبات وجود دارد که بیشتر به... فیبر فواید دیگری هم دارند از جمله کمک به حفظ... و همچنین مقدار فیبر مورد نیاز برای مصرف روزانه آشنا...
کد خبر: ۲۴۱۴۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
باشید حرف هایی برای گفتن وجود دارد ترکیب چند عادت... مقداری فیبر و پروتئین بیشتری مصرف کنید بنابراین اگر همیشه... آن وجود دارد که باید به دنبال آن باشید به... چربی سالم و کربوهیدرات باشد از جمله کربوهیدارت های خوب...
کد خبر: ۲۴۱۲۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
شیرین مخصوصا در میان زنان با نوسانات هورمون ها از... به قند شود بسیاری از زنان میل شدیدی به شیرینی... رابطه مستقیمی وجود دارد پس اگر روزی میل به شیرینی... ایجاد آن بستگی دارد شاید وعده های غذایی شما به...
کد خبر: ۲۴۰۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
از غذا هایی که دوست دارید نیست ...
معدنی در رژیم غذایی خود نیاز داریم تا سلامت بدن... خوردن غذا های دارای فیبر بالا حبوبات میوه سبزیجات آجیل... بالا نیاز داریم استفاده روزانه از انواع منابع گیاهی می... تواند این اطمینان را بدهد که بدن شما تمام پروتئین...
کد خبر: ۲۴۰۲۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
اگر مقدار انرژی که از خوردن غذا به دست می... آوریم از مقدار انرژی که با فعالیت روزمره سوزانده و... با اندکی چربی و کربوهیدرات مثل تخم مرغ روی نان... سبوس دار بخورید تا احساس سیری بیشتری داشته باشید به...
کد خبر: ۲۳۹۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
ضروری است که هر روز مقدار مناسب پروتئین کالری مایعات... کافی غذای سالم میل کنید داروهای خود را به صورت... عادی به مقدار پروتئین بیشتری نیازمند است زیرا کمبود پروتئین... رژیم غذایی سالم برای بیماران دیالیزی دریافت مقدار مناسب کالری...
کد خبر: ۲۳۴۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت...
نوجوانان در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به... کارشناس برنامه تغذیه نوجوانان در دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت... انواع سبزی ها آرد سبوس دار و حداقل مصرف سس... غذایی مناسب مانند تخم مرغ شیر کم چرب نان سبوس...
کد خبر: ۲۳۲۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
به غذای بیشتری نیاز دارد و این اغلب نتیجه عدم... می گوید همچنان ادامه دهیم خصوصا برای کسانی که می...
از این میوه فوق العاده حدود ۱۴ گرم فیبر دارد... و به همین دلیل فقط مقدار کمی از این میوه... را سیر نگه دارد بادام یکی از دلایل مفید بودن... و ایجاد احساس سیری دارد البته به طور معمول روزانه...
کد خبر: ۲۳۲۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳
مرطوب نگه دارید چون خشکی می تواند باعث خونریزی بینی... و حفره های بینی را مرطوب نگه دارند برای حفظ... دارو های سرماخوردگی و آلرژی که می تواند بینی شما... و باعث توقف خونریزی بینی می شود نان سبوس دار...
کد خبر: ۲۳۲۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
به مواد مغذی پایدار نیاز دارد اما فراتر از کاهش... آنها نیاز دارید یکی از مواد معدنی که غالباً نادیده... متابولیسم انرژی سلولی عملکرد عضلانی و عصبی مقدار روزانه منیزیم... ندارند و این باعث می شود مقدار منابع منیزیوم موجود...
کد خبر: ۲۳۰۱۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
کاهش وزن دارد ...
مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخورید میوه ها و سبزیجات... و مواد معدنی زیادی هستند 4 مقدار زیادی آب بنوشید... غذاهایی که دوست دارید ممنوعیت غذایی باعث می شود تا... را در منزل نگهداری کنید 7 برای وعده های غذایی...
کد خبر: ۲۲۸۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
کنند اما نان شیر پنیر کره بادام زمینی تخم مرغ... و که در وعده صبحانه میل می شود دارای خواص... تامین پروتئین بدن نقش مهم و ضروری دارند و اسید... حفظ مو و حالت مو اهمیت زیادی دارند بنابراین کیفیت...
کد خبر: ۲۲۸۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
در ایام روزه داری به ویژه در این روزهای کرونایی...
به گزارش « شیعه نیوز» در ایام روزه داری به... دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را... برنج نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات... های غلیظ و چرب که مقدار زیادی پیاز داغ و...
کد خبر: ۲۲۶۵۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
یکی از مشکلاتی که روزه داران ممکن است با آن... ماه رمضان روش های مختلفی وجود دارد که با عمل...
داران ممکن است با آن روبه رو باشند یبوست است... وجود دارد که با عمل به آن ها می توانید... عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود... زیادی این مشکل را درمان کنند چنانچه به غیر از...
کد خبر: ۲۲۵۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
کارشناس تغذیه عنوان کرد؛
ایام روزه داری توضیحاتی ارائه داد ...
عنوان یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری... باید مورد توجه قرار بگیرد وی افزود بهتر است هموطنان... روزه دار یک ساعت پس از افطار بسیار ساده و... شام در ایام روزه داری گفت در وعده شام می...
کد خبر: ۲۲۴۷۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶
خوردن غذاهای گرم مانند نان سبوس دار عسل خرما کشمش...
زایی در سطح پایینی قرار دارد اما دارای قدرت انتشار... و کودکان دارای نقص ژنتیکی سیستم ایمنی که زمینه های... نقص ایمنی به صورت ژنتیکی و اکتسابی دارند مستعد ابتلا... و تدابیر شدید بهداشتی ندارند دود اسفند ضد عفونی کننده...
کد خبر: ۲۱۷۴۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
تاثیرات جدی بر سلامتی دارد و زمینه ساز بیماری های...
افزود بیدار ماندن طولانی در شب که برای بیشتر مردم... عادت شده نتیجه ای جز دیر بیدار شدن های صبح... را ندارد که در نتیجه یا وقتی برای صبحانه خوردن... و بیدار ماندن های طولانی است محمد صالحی اظهار داشت...
کد خبر: ۲۱۵۹۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
کبدچرب در افراد دارای اختلالات متابولیسم یعنی چربی و قند... خون بالا شیوع بیشتری دارد و در افراد مبتلا به... خاصی ندارد وی با بیان اینکه ابتلا به کبد چرب... زمینه ژنتیکی نیز دارد اظهار کرد متأسفانه کبدچرب نشانه خاصی...
کد خبر: ۲۱۴۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
دارد در اینجا برخی گزینه های مفید غذایی برای این... تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی... را در حد مناسب نگه می دارد گریپ فروت سرشار... گریپ فروت با برخی دارو ها تداخل دارد و باید...
کد خبر: ۲۱۲۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
